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SUMMARY:Clase de reeducación y conciencia corporal
DESCRIPTION:Luisa\, profesora de gimnasia de nuestros mayores viene hoy con una nueva clase donde nos propone realizar esta serie de ejercicios en silla con unos objetivos fundamentales: \n1. Optimizar la movilidad articular y muscular de piernas y cadera que nos permita realizar actividades con mucha más efectividad y menos esfuerzo \n2. Estirar las cadenas musculares. \n3. Y sobre todo ¡MOVERTE CONMIGO!
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