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SUMMARY:Gimnasia en casa con Luisa. Segunda parte de clase tonificación
DESCRIPTION:Comenzamos la semana como siempre realizando ejercicio con Luisa\, profesora del Centro de Mayores los Canteros. \nContinúa la clase de la semana anterior de tonificación y realizaremos algunos ejercicios de calentamiento que permiten incentivar el trabajo de los dos hemisferios cerebrales y la concentración.
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CATEGORIES:Deporte,Mayores
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SUMMARY:Gimnasia en casa con Luisa
DESCRIPTION:Luisa nos trae una nueva sesión de ejercicios. En esta ocasión centrada en realizar ejercicios que nos ayudaran en el alivio de las molestias de espalda. \nUna rutina pensada para mejorar los síntomas que provocan esos dolores de espalda con estiramientos  y ejercicios sencillos que se pueden practicar a diario.
URL:https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-luisa/
CATEGORIES:Mayores,Salud
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SUMMARY:Gimnasia en casa con Marcos
DESCRIPTION:En esta sesión de viernes\,  Marcos ha preparado un serie combinada de ejercicios que nos ayudaran a mejorar la coordinación y la tonificación. \nTodas sus clases en el Canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa. \n \n 
URL:https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-marcos-6/
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