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SUMMARY:Gimnasia en casa con Marcos
DESCRIPTION:Hoy Marcos\, profesor de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva sesión para mantener nuestra actividad física. \nLa rutina de hoy se centra en realizar ejercicios que ayuden a alcanzar una mayor flexibilidad y movilidad. \nNo te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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SUMMARY:Gimnasia en casa con Marcos
DESCRIPTION:En esta sesión de viernes\,  Marcos ha preparado un serie combinada de ejercicios que nos ayudaran a mejorar la coordinación y la tonificación. \nTodas sus clases en el Canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa. \n \n 
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