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SUMMARY:Gimnasia en casa con Marcos
DESCRIPTION:Hoy Marcos\, profesor de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva sesión para mantener nuestra actividad física. \nLa rutina de hoy se centra en realizar ejercicios que ayuden a alcanzar una mayor flexibilidad y movilidad. \nNo te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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SUMMARY:Clase de Gimnasia con Susana
DESCRIPTION:Susana\, profesora del Centro de Mayores nos trae hoy una nueva sesión para trabajar glúteos\, abdominales y lumbares. \nEn nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa se encuentran todas sus sesiones para mantenernos activos y en forma. \n \n 
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SUMMARY:Gimnasia en casa con Marcos
DESCRIPTION:Comenzamos la semana con una nueva clase de ejercicio en casa con Marcos.  Nuestro profesor de gimnasia del Centro de Mayores los Canteros nos trae una sesión con rutinas para mantener la flexibilidad y la tonificación\, \nNo te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa \n \n 
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SUMMARY:Gimnasia en casa con Luisa
DESCRIPTION:Luisa nos trae una nueva sesión de ejercicios. En esta ocasión centrada en realizar ejercicios que nos ayudaran en el alivio de las molestias de espalda. \nUna rutina pensada para mejorar los síntomas que provocan esos dolores de espalda con estiramientos  y ejercicios sencillos que se pueden practicar a diario.
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