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Gran Premio X- Sauce
Gran Premio X- Sauce
Los próximos 29 de febrero y 1 de marzo, en el «circuito La Calleja», explanada situada en la rotonda de El Cantero, se celebrará el IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete, Open de Madrid XC olímpico y Giant Super Cup MTB. Todos los interesados pueden inscribirse hasta el jueves 27 de febrero a las 20:00 horas a través del siguiente enlace: Inscipciones IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete Más Información sobre el evento
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Clase de reeducación postural y espalda
Luisa, profesora de gimnasia en el Centro de Mayores Los Canteros, nos ofrece esta clase de reeducación postural y espalda para que hagamos ejercicio en estos días. Gracias Luisa.
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Clase de reeducación y conciencia corporal
Luisa, profesora de gimnasia de nuestros mayores viene hoy con una nueva clase donde nos propone realizar esta serie de ejercicios en silla con unos objetivos fundamentales: 1. Optimizar la movilidad articular y muscular de piernas y cadera que nos permita realizar actividades con mucha más efectividad y menos esfuerzo 2. Estirar las cadenas musculares. 3. Y sobre todo ¡MOVERTE CONMIGO!
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