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Entrenamiento mental para el Trail
Entrenamiento mental para el Trail
El miércoles 8 de noviembre la Ciudad Deportiva Municipal acoge a las 19:30 de la tarde el tema “Entrenamiento mental para el Trail” en la experiencia de Fernando González, psicólogo sanitario con mención en Recursos Humanos y psicología de la educación, y GEO FGO Group y Director de Ingeniería Mental. Esta sesión de psicología deportiva tendrá lugar en la Ciudad Deportiva Municipal.
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Taller “Consentimiento, construyendo relaciones”
Taller “Consentimiento, construyendo relaciones”
17 de noviembre de 17 a 19 horas en el Centro de Mayores Los Canteros. Actividad programada dentro de la celebración del 25 de noviembre, Día Internacional para la eliminación de la violencia contra las mujeres. Dirigida a mujeres mayores de 16 años, previa inscripción en la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM. Gratuita. Posibilidad de cuidados infantiles si hay demanda. En esta sesión el objetivo es mostrar y poner en práctica estrategias para identificar nuestros deseos y nuestros límites, aprender a comunicarlos y respetar los deseos y límites de las demás personas.
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Truequedrete y taller porta bocadillos
Truequedrete y taller porta bocadillos
Actividades programadas dentro de la Semana Europea de Prevención de residuos. ¿Tirarlo? ¡Ni pensarlo! Ropa, libros, bolsos, adornos…, todo puede seguir usándose. El Mercadillo “Truequedrete” propone el intercambio de todo tipo de objetos y materiales. Quien lo desee puede poner su propio puesto. East west, la empresa que recoge la ropa usada en Alpedrete, gestionará el mercadillo de ropa usada. Además, hará un taller de porta bocadillos, para no tener que utilizar envases de usar y tirar cuando los niños van al colegio. El mercadillo y el taller se realizarán a partir de las 12 de la mañana en la calle de Santa Quiteria, frente el CEIP El Peralejo.
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Taller: Uso, abuso y adicción a videojuegos
Taller: Uso, abuso y adicción a videojuegos
Taller dentro de las actividades programadas en la Escuela de Familia de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM. En la sesión, aprenderemos a identificar conductas de uso, abuso y adicción, siendo capaces de detectar las señales de abstinencia y dependencia. Además, veremos cómo saber si una aplicación (app) puede causar estos problemas analizando casos concretos y conoceremos técnicas para intervenir desde la familia. Finalmente, analizaremos el problema de la sobreestimulación en la infancia y adolescencia. 22 de noviembre de 17:30 a 19:30 horas en el CEIP Clara Campoamor. Sesión impartida por Guillermo Cánovas.
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Taller “Autoestima flamenca»
Taller “Autoestima flamenca»
Viernes 24 de noviembre de 16:30 a 20:30 horas en el Centro de Mayores Los Canteros. Actividad programada dentro de la celebración del 25 de noviembre, Día Internacional para la eliminación de la violencia contra las mujeres. Gratuita, dirigida a mujeres mayores de 16 años, previa inscripción en Servicios Sociales. Posibilidad de cuidados infantiles si hay demanda. En el taller “Autoestima flamenca, herramienta de superación”, trataremos: ¿cómo nos relacionamos? ¿nuestro cuerpo refleja nuestro “estar” en el aquí y ahora? en esta sesión, de forma muy práctica y apta para todos los públicos, utilizaremos ejercicios de movimiento y música para conocernos mejor y aprender a manejar nuestras emociones con seguridad.
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Taller de aprovechamiento y conservación de alimentos
Taller de aprovechamiento y conservación de alimentos
Organizado dentro de la Semana Europea de Prevención de Residuos, este taller hace hincapié en la reutilización con el objetivo de reducir los restos alimentarios, al tiempo que se da un nuevo uso a los envases. Se tratarán temas como: recetas, conservación de alimentos, trucos de cocina, organización de compras, congelación o compras sostenibles. El lugar elegido es el Centro de Mayores Los Canteros, el 25 de noviembre a las 12 h. La actividad está reservada a adultos y será impartida por Vermican.
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Marcha y talleres por la discapacidad
Marcha y talleres por la discapacidad
El día 3 de diciembre se celebra a nivel mundial el Día Internacional de las Personas con Discapacidades. Así sucede desde 1992. En 2017, Naciones Unidas quiere hacer especial hincapié en la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad y promover 17 objetivos de desarrollo sostenible para propiciar un mundo más inclusivo e igualitario. El 1 de diciembre, a las 10:00 de la mañana, los niños de los CEIP Clara Campoamor y Los Negrales iniciarán una marcha desde la Ermita de Santa Quiteria hasta la Casa de Cultura Asunción Balaguer. Lo harán utilizando las barras direccionales proporcionadas por SEMED, asociación que propugna esa forma de desplazamientos para personas ciegas y deficientes visuales en actividades como, por ejemplo, el senderismo o el alpinismo. A partir de las 11:00 de la mañana, en la Casa de Cultura estarán presentes las siguientes asociaciones: Pita López, Residencia Grupo 5, Apascovi, Adisgua, Asmifal, Adisa, Residencia los Llanos, Semed, y Alzheimer de Alpedrete. Algunas de ellas podrán en marcha una serie de talleres relacionados con el día a día de las personas con discapacidad. Más información sobre las actividades: Día Internacional de las Personas con Discapacidades
Taller de suelo pélvico
Taller de suelo pélvico
A cargo del equipo de profesionales del Hospital General de Collado Villalba: José Emilio Hernández Sánchez, jefe del Servicio de Urología. Dennis Cuevas Pérez, fisioterapeuta. El taller se celebrará el 1 de diciembre a las 12 h en el Centro de Mayores Los Canteros, situado en la Plaza de la Constitución. Es necesaria la inscripción, las plazas son limitadas.
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Las plantas que nos unen
Las plantas que nos unen
Alpedrete acoge el sábado 2 de diciembre una jornada sobre plantas medicinales que se celebrará de 11:00 de la mañana a 18:30 de la tarde en el Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete (plaza de la Constitución). La jornada se divide en diferentes actividades dentro y fuera del centro que desarrollará Aquaignis. 11:00 h Inauguración de la jornada y apertura de las exposiciones de plantas medicinales. Las exposiciones estarán abiertas todo el día. Charla visual: “El maravilloso mundo de las plantas medicinales” (apta para todos los públicos). 11:30 h Ruta guiada “En busca de las plantas medicinales” (se realizará en las cercanías). 16:30 h Visita guiada a la exposición de plantas medicinales. 17:30 h Talleres sobre plantas para niños y adultos. Anillo mágico de romero Plantas mágicas: duendes y hadas Mini bolsita de plantas medicinales Plantas mágicas de España 18:30 h Proyecciones de vídeos Setas Plantas
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