Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete
Prevención de patologías pelviperineales
Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete Plaza de la Constitución, s/n, Alpedrete, EspañaLa Asociación Despertares Maternidad y Crianza, nos ofrece el taller "Prevención de patologías pelviperineales en el embarazo y posparto, y recomendaciones deportivas", el lunes 25 de noviembre a las 17:30 h en el Centro de Mayores Los Canteros, a cargo de Elisa Molina. Información y reserva de plazas en info@despertaresmaternidad.com
Máster class de Zumba «Rompamos con la violencia»
Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete Plaza de la Constitución, s/n, Alpedrete, EspañaEl 22 de noviembre, máster class de zumba de 18.00 a 20.00 h. Será en la primera planta del centro de mayores “Los Canteros”. ¿Te imaginas una clase de Zumba en la que las letras de las canciones no hacen que levantes la ceja? ¿Habías pensado que podías reapropiarte de letras que antes habías catalogado de desastrosas? Ven a descubrir un taller de baile en el que no solo bailaremos y nos reiremos, sino que también reflexionaremos, con perspectiva de género, sobre algunos estereotipos generalizados y transmitidos por la música. Más información, Mancomunidad de Servicios Sociales THAM
Taller de autodefensa
Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete Plaza de la Constitución, s/n, Alpedrete, EspañaEl jueves 14 de noviembre comenzará este taller de 12 horas de duración. en el que durnte seis jueves conoceremos técnicas básicas de autodefensa que pueden incorporarse en la vida diaria. Aprenderemos a reconocer situaciones de falta de respeto, amenaza o peligro y a reaccionar ante ellas. Las estrategias que vamos a practicar son fáciles y efectivas, de aplicación inmediata, y no precisan de largos entrenamientos ni una condición física especial, ni una edad determinada. El taller se realizará los jueves, del 14 de noviembre al 19 de diciembre, de 17 a 19 horas en el Centro de Mayores. El acceso será gratuito previa inscripción. Más información en la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM.
Salida cultural. Residencia de estudiantes y Nuevos Ministerios
Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete Plaza de la Constitución, s/n, Alpedrete, EspañaLa Mancomunidad de Servicios Sociales THAM organiza recorridos mensuales y visitas de interés cultural a distintos lugares de nuestra comunidad y de otras próximas, con ida y vuelta en el día., especialmente dirigidas a nuestros mayores. En las mismas puede participar cualquier vecino/a mayor de 60 años o pensionista por jubilación o invalidez, así como sus cónyuges o parejas. Es necesario inscribirse en el centro de servicios sociales de la Mancomunidad y pagar la tasa correspondiente: 5 € para las salidas de medio día. Estas son las propuestas que hemos preparado para el último trimestre del año: 20 de noviembre (salida de medio día, en horario de mañana): Residencia de estudiantes y Nuevos Ministerios. Inscripciones del 4 al 12 de noviembre en servicios sociales. cultu
Taller de autodefensa
Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete Plaza de la Constitución, s/n, Alpedrete, EspañaEl jueves 14 de noviembre comenzará este taller de 12 horas de duración. en el que durnte seis jueves conoceremos técnicas básicas de autodefensa que pueden incorporarse en la vida diaria. Aprenderemos a reconocer situaciones de falta de respeto, amenaza o peligro y a reaccionar ante ellas. Las estrategias que vamos a practicar son fáciles y efectivas, de aplicación inmediata, y no precisan de largos entrenamientos ni una condición física especial, ni una edad determinada. El taller se realizará los jueves, del 14 de noviembre al 19 de diciembre, de 17 a 19 horas en el Centro de Mayores. El acceso será gratuito previa inscripción. Más información en la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM.
Autoestima flamenca
Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete Plaza de la Constitución, s/n, Alpedrete, EspañaEl 8 de noviembre en la sala polivalente del centro de mayores Los Canteros, se encuentra programado el taller "Autoestima flamenca", actividad dentro del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Será de 18.00 a 20.00 horas. Autoestima flamenca es una herramienta de superación,con el objetivo de trabajar determinados aspectos que contribuyen a nuestra vida cotidiana y mejoran nuestra estima. Más información en la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM. Acceso libre y gratuito hasta completar aforo. Actividades Mancomunidad de Servicios Sociales THAM. Día Internacional para la eliminación de la violencia contra las mujeres