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22/06/2020 23:01
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-luisa/">Gimnasia en casa con Luisa
Luisa nos trae una nueva sesión de ejercicios. En esta ocasión centrada en realizar ejercicios que nos ayudaran en el alivio de las molestias de espalda. Una rutina pensada para mejorar los síntomas que provocan esos dolores de espalda con estiramientos y ejercicios sencillos que se pueden practicar a diario.
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15/06/2020 10:01
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-marcos-5/">Gimnasia en casa con Marcos
Comenzamos la semana con una nueva clase de ejercicio en casa con Marcos. Nuestro profesor de gimnasia del Centro de Mayores los Canteros nos trae una sesión con rutinas para mantener la flexibilidad y la tonificación, No te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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10/06/2020 21:14
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/clase-de-gimnasia-con-susana-3/">Clase de Gimnasia con Susana
Susana, profesora del Centro de Mayores nos trae hoy una nueva sesión para trabajar glúteos, abdominales y lumbares. En nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa se encuentran todas sus sesiones para mantenernos activos y en forma.
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09/06/2020 12:05
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/clase-de-reeducacion-y-conciencia-corporal-con-luisa-4/">Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Comenzamos el lunes con una nueva sesión de gimnasia con Luisa, nuestra profesora del Centro de Mayores Los Canteros. En esta sesión trabajaremos la alineación y conciencia corporal, con el objetivo interiorizar el estado de nuestro cuerpo, sus tensiones y sensaciones. Tienes todas sus clases en nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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05/06/2020 14:37
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-marcos-4/">Gimnasia en casa con Marcos
Hoy Marcos, profesor de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva sesión para mantener nuestra actividad física. La rutina de hoy se centra en realizar ejercicios que ayuden a alcanzar una mayor flexibilidad y movilidad. No te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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01/06/2020 10:01
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-luisa-segunda-parte-de-clase-tonificacion/">Gimnasia en casa con Luisa. Segunda parte de clase tonificación
Comenzamos la semana como siempre realizando ejercicio con Luisa, profesora del Centro de Mayores los Canteros. Continúa la clase de la semana anterior de tonificación y realizaremos algunos ejercicios de calentamiento que permiten incentivar el trabajo de los dos hemisferios cerebrales y la concentración.
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29/05/2020 12:59
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-marcos-3/">Gimnasia en casa con Marcos
Y terminamos una semana más realizando ejercicio con Marcos, profesor del Centro de Mayores Los Canteros. Esta es ya su cuarta sesión para que todo el que lo desee realice sus ejercicios de estiramiento, calentamiento y tonificación.
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24/05/2020 20:13
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/clase-de-reeducacion-y-conciencia-corporal-con-luisa-3/">Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Como cada lunes, Luisa, nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva clase. Podéis ver esta clase de tonificación a través de nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa. También podéis encontrar todas las demás clases de Luisa en el canal. Comenzamos la semana en Fase 1 con energía y de forma saludable.
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