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09/06/2020 12:05
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/clase-de-reeducacion-y-conciencia-corporal-con-luisa-4/">Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Comenzamos el lunes con una nueva sesión de gimnasia con Luisa, nuestra profesora del Centro de Mayores Los Canteros. En esta sesión trabajaremos la alineación y conciencia corporal, con el objetivo interiorizar el estado de nuestro cuerpo, sus tensiones y sensaciones. Tienes todas sus clases en nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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05/06/2020 14:37
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-marcos-4/">Gimnasia en casa con Marcos
Hoy Marcos, profesor de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva sesión para mantener nuestra actividad física. La rutina de hoy se centra en realizar ejercicios que ayuden a alcanzar una mayor flexibilidad y movilidad. No te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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01/06/2020 10:01
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-luisa-segunda-parte-de-clase-tonificacion/">Gimnasia en casa con Luisa. Segunda parte de clase tonificación
Comenzamos la semana como siempre realizando ejercicio con Luisa, profesora del Centro de Mayores los Canteros. Continúa la clase de la semana anterior de tonificación y realizaremos algunos ejercicios de calentamiento que permiten incentivar el trabajo de los dos hemisferios cerebrales y la concentración.
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29/05/2020 12:59
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-marcos-3/">Gimnasia en casa con Marcos
Y terminamos una semana más realizando ejercicio con Marcos, profesor del Centro de Mayores Los Canteros. Esta es ya su cuarta sesión para que todo el que lo desee realice sus ejercicios de estiramiento, calentamiento y tonificación.
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24/05/2020 20:13
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/clase-de-reeducacion-y-conciencia-corporal-con-luisa-3/">Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Como cada lunes, Luisa, nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva clase. Podéis ver esta clase de tonificación a través de nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa. También podéis encontrar todas las demás clases de Luisa en el canal. Comenzamos la semana en Fase 1 con energía y de forma saludable.
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22/05/2020 10:00
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/gimnasia-en-casa-con-marcos-2/">Gimnasia en casa con Marcos
Terminamos la semana con Marcos, profesor de gimnasia en el Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete. Sesión de ejercicios de estiramiento para la que solo es necesaria una toalla, un circuito de calentamiento con una banqueta y ejercicios de tonificación con una escoba y bricks de leche. Ánimo y a mantener la forma con esta nueva clase de gimnasia de Marcos.
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21/05/2020 18:38
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/clase-de-gimnasia-con-susana-2/">Clase de gimnasia con Susana
Hoy, a pesar de ser festivo en nuestra localidad, Susana ha querido traernos una nueva sesión de deporte para mantenernos en forma para la que solo necesitamos una mesa y una silla. Nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores de Alpedrete viene cargada de energía para que sigamos manteniendo una vida saludable y activa.
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18/05/2020 9:50
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" href="https://preproduccion.alpedrete.es/evento/clase-de-reeducacion-y-conciencia-corporal-con-luisa-2/">Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Como cada lunes, Luisa, nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva clase de reeducación postural. ¡A por el lunes!
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