Bienestar Social y Salud

La Escuela de Voluntarios de la Comunidad de Madrid imparte este curso para cualquier persona voluntaria en activo y personal técnico de entidades de acción voluntaria con proyectos de atención a personas en situación de exclusión social. Las dos sesiones de trabajo previstas tendrán lugar en la sede de la Mancomunidad THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal) los días 10 y 11 de mayo de 16:00 a 20:00. Durante dos sesiones se tratará de: Conocer el concepto y consecuencias de la soledad. Analizar las causas que pueden provocar situaciones de malestar y ansiedad mantenida, llegando a producir estrés y desmotivación en la acción voluntaria, y sus implicaciones negativas sobre la persona. Aprender a y desarrollar estrategias y habilidades de auto cuidado para promover relaciones más saludables. Crear un espacio de reflexión sobre los límites y las prácticas en la acción voluntaria. Para inscribirse, las personas interesadas deben rellenar y firmar una ficha de inscripción y entregarla hasta el 29 de abril en cualquiera de los Centros de Servicios Sociales de la Mancomunidad THAM o enviarla por correo electrónico, a la dirección: voluntariado@mancomunidad-tham.org. La selección se hará con las inscripciones que cumplan los requisitos, por estricto orden de llegada.

La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal) ha organizado un taller de biodanza que se celebra del 26 de abril al 21 de junio. En el municipio de Alpedrete tendrá lugar en el Centro de Mayores Los Canteros de 17:30 a 19:00 todos los martes. Para participar es necesario inscribirse en el Centro Municipal de Servicios Sociales (calle Pozo Nuevo s/n). El precio de la actividad son 6 euros. La biodanza tiene por objetivo armonizar a través de la música y el movimiento el mundo racional y emocional de los seres humanos. Rolando Toro Arandeda, antropólogo y psicólogo, fue quien en 1960 definió y creó el método que utiliza los sentimientos provocados por la música y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo.

El Hospital General de Villalba ha organizado, en colaboración con EuropaColon (Asociación de pacientes con cáncer colorrectal) una charla coloquio sobre el cáncer de colon, una de las enfermedades más frecuentes en la actualidad en la que el diagnóstico a tiempo reduce considerablemente la tasa de mortalidad y los efectos secundarios. La actividad se ha programado a las 17:00 de la tarde del 21 de abril en el salón de actos del Hospital General de Villalba con el siguiente contenido: Prevención y diagnóstico Doctora Ana Olivares Valles. Servicio Digestivo del Hospital General de Villalba. Tratamiento quirúrgico Doctor Héctor Guadalajara Labajo Servicio Cirugía General y Aparato Digestivo del Hospital General de Villalba. Actividades de prevención desde AP Doctor Francisco Escorza Barceló. CS-Sierra Guadarrama. Tratamiento Oncológico Doctor Joseba Rebollo. Servicio Oncología del Hospital General de Villalba. Debate y preguntas

La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal) ha organizado un taller de “cocina fácil y sana”. En Alpedrete se celebrará los viernes 15 y 22 de abril de 17:00 a 20:00 de la tarde en el Edificio Polivalente (Plaza de la Constitución, 6). Para participar en los cursos en necesario inscribirse previamente en el Centro Municipal de Servicios Sociales (c/ Pozo Nuevo s/n). En este taller, explica la THAM, el objetivo es “poner al alcance de los hombres y las mujeres que participen los conocimientos necesarios para que puedan elaborar platos de cocina, de forma sencilla y rápida, con ingredientes sanos y naturales, que estén equilibrados nutricionalmente y sean saludables, y fomentar el intercambio de opiniones y experiencias, desde una perspectiva de igualdad de oportunidades”. Está previsto elaborar, entre otros platos, ensaladas de distintos ingredientes, cuscús vegetariano, flan de calabacín y queso, espaguetis con espinacas, filetes de cerdo con ciruelas pasas, hamburguesas de lentejas, crema de yogur y Pedro Ximénez, o pastel de pera y canela.

El 4 de abril se celebra un maratón de donaciones de sangre organizado por el Servicio de Hematología del Hospital General de Villalba. Desde las 08:00 de la mañana y hasta las 20:00 de la tarde se espera a todas las personas que puedan donar sangre en el espacio dispuesto en la planta baja del hospital junto a “extracciones”. Los requisitos para donar sangre, según explica el Centro Regional de Transfusiones de la Comunidad de Madrid, son los siguientes: Tener más de 18 años y menos de 65. (Si tienes más de 65 años y eres donante, puedes continuar donando hasta los 70 con un informe positivo de tu médico de cabecera). Pesar más de 50 kilos. No padecer ni haber padecido enfermedades transmisibles por vía sanguínea. Pasar un pequeño reconocimiento médico que incluye: Toma de tensión arterial, determinación de nivel de hemoglobina, cuestionario con preguntas de salud. No estar en ayunas. No haber donado en las últimas 8 semanas. Las mujeres pueden donar sangre hasta 3 veces en un período de 1 año. Los hombres 4 veces. A día de hoy, según informa la Comunidad de Madrid, son urgentes donaciones de los grupos sanguíneos 0+, 0- y b-, y se necesitarán donaciones del grupo A+ en dos o tres días.  

La Asociación Española contra el Cáncer (AECC) ha elegido la frase “una mierda puede salvarte la vida” como lema de la campaña de prevención del cáncer colorectal, el más frecuente en nuestro país con 32.000 diagnósticos al año. La campaña comienza este 31 de marzo. La edad es uno de los principales factores de riesgo, explica la Asociación Española contra el Cáncer, y por ello recomienda a hombres y mujeres que a partir de los 50 años adopten medidas de detección precoz. Conocer la existencia de la enfermedad a  tiempo aumenta las posibilidades de superar la enfermedad. El 90% de los casos, asegura la AECC, se curan. La campaña de prevención de la AECC hace referencia a la existencia de comunidades autónomas en las que se ha implantado el programa de cribado de cáncer colorrectal. En esas comunidades las personas con edades entre 50 y 69 años están recibiendo una carta explicando la importancia de hacer un test de sangre oculta en heces (TSOH) para detectar la enfermedad. Es esta prueba la que sugiere el nombre de la campaña “una mierda puede salvarte la vida”. La Comunidad de Madrid dispone en el portal de salud de información puntual sobre quién y cómo puede participar. La Asociación Española contra el Cáncer ha hecho un llamamiento a instituciones públicas como los ayuntamientos para que difundan la campaña y, en general, a cualquier […]

La Mancomunidad THAM de Servicios Sociales ha programado dentro de las actividades de la Escuela de Familia correspondientes al segundo trimestre del año las siguientes actividades: • Risoterapia en Familia. Dirigido a familias con menores a partir de 5 años. A través de dinámicas de juego y risoterapia, las familias podremos compartir y divertirnos en un ambiente ameno y padres e hijos aprenderemos otros registros de comunicación. 13 de abril de 17:30 a 19:30 horas en el CEIP Santa Quiteria. • Cómo hablar de sexo con nuestros hijos e hijas…sin morir en el intento. En las sesiones, nos dotaremos de técnicas y habilidades facilitadoras de comunicación y sabremos cómo y cuándo hablar de sexo con ellos y ellas…aún creyendo que nunca serán suficientemente mayores. Este monográfico lo hemos programado en dos ediciones dirigidas a familias con menores de distintas edades: – Para familias con hijos e hijas hasta 9 años de edad. 20 de abril a las 17:30 en el CEIP Clara Campoamor. – Para familias con hijos e hijas a partir de 10 años. 27 de abril a las 17:30 horas en el CEIP Santa Quiteria. • Cómo te cuento… un cuento. Para familias con hijos e hijas hasta 8 años. Disfrutaremos y crearemos cuentos y narraciones para expresar sentimientos y emociones, propios… y ajenos. 9 y 16 de mayo de 17:30 a 19:30 horas en el CEIP Clara […]

La Organización Mundial de la Salud prestará especial atención a la diabetes en el Día Mundial de la Salud (OMS), que se celebra el 7 de abril. Atendiendo los criterios de la OMS, el Ayuntamiento de Alpedrete ha organizado una jornada educativa sobre esta enfermedad en el Centro de Mayores Los Canteros. Será el 7 de abril de 17:00 a 20:00 de la tarde con la participación del Hospital General de Villalba, la Asociación de Diabéticos de la Sierra de Madrid (ADISA) y la Asociación de Diabéticos de Madrid. El número de enfermos de diabetes en España es muy elevado, según el Estudio di@bet.es. Se estima el que 13,8% de los españoles mayores de 18 años padece diabetes del tipo 2 (la más común), es decir unos 5 millones 300 mil personas. De ellos, 2 millones 300 mil están diagnosticados, y el resto, un 43%, desconocen que tienen la enfermedad. La OMS quiere hacer especial hincapié en la 2016 en la diabetes porque se trata de una enfermedad que está aumentando en muchos países. Entre los mensajes de la Organización Mundial de la Salud destacan que muchos casos de diabetes se pueden prevenir y que algunas actuaciones muy simples relacionadas con el modo de vida (evitar el sobrepeso, dieta sana o realizar ejercicio físico regularmente) son eficaces para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes de tipo 2.